Habilidades Comunicativas

Última entrada a este blog!!

Esta asignatura ha supuesto un reto para mí, nada acostumbra a tener que hablar en público, a tener que defender mis argumentos y dar mis propias opiniones. Aunque me ha estresado mucho al principio creo que he aprendido a exponer ideas, fundamentos y mantener líneas argumentales sólidas.
El trabajo en equipo también te enseña a "relacionarte" sobre todo de cara a futuros proyectos profesionales conjuntos y a saber exactamente qué esperan  de ti y qué quieres de los demás. También a organizar los trabajos sabiendo compartimentarlos.
He logrado perder parte de mi miedo escénico y a saber afrontar las presentaciones en público de manera más dinámica y con mayor facilidad, algo que creía imposible antes de empezar esta asignatura.

Hasta siempre!!

Comunicación Asertiva

Una de las actividades de clase fue crear situaciones asertivas de situaciones cotidianas y representarlas haciendo un pequeño teatro.

Por suerte lo grabamos para luego nosotros poder ver como nos salió y ver que cosas se podían mejorar.

Aquí os dejo el vídeo para que lo veáis y podáis opinar sobre cosas a mejorar.

Entrevista

Aquí os dejo una entrevista que le hice Pablo Martínez, un buen amigo que está realizando sus estudios de Ingeniería de Organización Industrial en la Universidad Politécnica de Madrid, está en su tercer año y viene de Galicia.


- Buenos días Pablo. Me gustaría empezar preguntando porque te decidiste por Organización Industrial.


La primera idea que tenía fue Ingeniería Industrial ya que es la más general para luego especializarme en alguna. Pocos meses antes de empezar la universidad decidí irme ya por una especialización que es Organización Industrial ya que la veía como una carrera con muchas salidas laborales.


- ¿Cuándo supiste que lo tuyo era la ingeniería?


La verdad es que yo siempre he sido una persona de ciencias. Fue mi padre el que me abrió las puertas hacia el mundo de la ingeniería ya que el estudió Ingeniería de Caminos o Civil en su época.


- ¿Porqué decidiste mudarte a Madrid para realizar tus estudios universitarios?


Mi plan inicial era quedarme en Galicia y mudarme a Santiago de Compostela para ir ahí a la universidad. Me empecé a informar sobre la UPM ya que varios amigos míos de cuarto están estudiando aquí también y me hablaron muy bien de ella. Al final decidí venirme ya que la universidad me gustaba y me apetecía cambiar de ciudad y conocer bien Madrid.


- ¿A qué te dedicas en tu tiempo libre?


Cuando estaba en Galicia hacía vela, navegaba en un laser 4.7, pero al mudarme aquí claramente lo tuve que dejar. Al estar viviendo en un Colegio Mayor tengo un muy buen grupo de amigos que por las tardes solemos quedar para jugar al fútbol, que es otro deporte que me encanta y que llevo jugando desde que era niño.


- ¿Alguna recomendación a estudiantes de Ingeniería de primero?


En mi opinión, primero es el curso más difícil ya que es el gran cambio pero aunque mucha gente no se lo crea, la cosa mejora. Yo creo que mi consejo es que no se desanimen, que es cierto que es una carrera complicada pero hay que cogerla con ganas.

Haikus

Los Haikus son poemas de origen japonés generalmente breves de 17 moras que se componen por tres versos de 7, 5 y 7 sílabas cada verso, respectivamente. La poética del haiku generalmente se basa en el asombro y la emoción que produce en el poeta la contemplación de la naturaleza. Gracias a la influencia que la filosofía y la estética del zen ejercen en estas composiciones, su estilo tiene la peculiaridad de contener naturalidad, sencillez, sutileza... Tradicionalmente, un haiku debe contener también una referencia a las estaciones del año.

Hace tiempo hicimos un taller de haikus donde al principio nos explicaban lo que era y la segunda parte nos ponían distintas fotos de paisajes y teníamos que escribir ideas que tuviesen, al menos, la forma que tiene que tener un haiku.
Fue una actividad interesante ya que acabas escribiendo cosas que nunca pensaste que se te podían ocurrir simplemente por ver imágenes de paisajes.

Objetivos de Desarrollo Sostenible

El 25 de septiembre de 2015, 193 líderes mundiales se comprometieron con 17 Objetivos Mundiales para lograr 3 cosas extraordinarias en los próximos 15 años. "Erradicar la pobreza extrema. Combatir la desigualdad y la injusticia. Solucionar el cambio climático. Los objetivos mundiales podrían lograr estas cosas. En todos los países. Para todas las personas".

En nuestra clase de Habilidades Comunicativas, como trabajo final, cada grupo tuvo que elegir uno o varios de estos objetivos y elaborar un proyecto que ponga fin al problema que ese objetivo quiere arreglar.

Opino que fue un trabajo muy interesante de elaborar ya que te das cuenta de todos los problemas que existen en el mundo y que con un poco de ingenio, desarrollando buenas ideas y, por supuesto, con dinero para poder desarrollar esas ideas, podríamos ser capaces de cambiar muchas cosas que en este momento se conocen como los mayores problemas del mundo.

La mejor parte de este proyecto fue el final, cuando a cada grupo le toco explicar sus ideas. Salieron proyectos muy interesantes, proyectos que nunca imaginarías que a distintos grupos de estudiantes de primero de ingeniería se les podrían ocurrir.

Importancia de saber escribir

Saber expresarse es un aspecto vital en nuestro desarrollo intelectual y como personas completas. Es necesario poder plasmar nuestras ideas en un papel, en un artículo, un blog, periódico, currículum, trabajo. Por ejemplo yo, este blog es una manera de escribir las ideas que saco en clase y los temas que se tratan para comentarlas y dar mi opinión acerca de ellas. Es una de las mil maneras que existen para desarrollar las habilidades a la hora de escribir y mejorarlas en la medida de lo posible.
Saber cómo poner en orden nuestras opiniones y darlas a conocer captando la atención de quien las lee nos proporciona la ventaja de causar una buena opinión, ya sea la primera o no.

Una buena redacción e interpretación de textos se puede conseguir mediante la lectura de otros artículos, libros o trabajos de redactores u escritores experimentados, ¡tomemos ejemplo, expresiones y pasión! aunque siempre siendo correctos en su redacción.

Construcción coche

Hace un par de semanas nos reunieron a varias clases de Habilidades de la Comunicación en el comedor del edificio C y nos dividieron en varios grupos de cinco personas cada uno. La actividad consistía en conseguir reunir la mayor cantidad de materiales posibles que encontrásemos en media hora para luego intentar construir un coche con lo que tuviésemos.

Fue una actividad entretenida ya que tenías que sacar tu lado más creativo para poder conseguir construir algo que al menos se pareciese a un coche. Tenías que pensar de manera rápida porque el tiempo se acababa y tenía que tener al menos tres ruedas que se deslizasen por el suelo. Acababas pensando en cosas que ni te hubieses imaginado antes que podían estar en un coche.

Al final los coches de cada grupo eran todos completamente distintos, algunos muy originales. 

Me pareció una tarea interesante, que te hacía sacar tu lado más creativo.

Asertividad

Existen tres tipos de comunicación: la comunicación inhibida, la agresiva y la asertiva. Básicamente la inhibida y agresiva son dos extremos a los cuales no hay que llegar nunca y de las cuales tomaremos las ventajas que tienen para llegar a un punto medio: la comunicación asertiva. 

En la comunicación asertiva expresamos ideas y opiniones de forma fluida sin faltar el respeto. La psicóloga Olga Castanyer define la asertividad como la capacidad de una persona para expresar con fluidez y sin ansiedad sus opiniones, intereses y emociones de una forma correcta y empática sin negar los de los demás.
Expresa sentimientos e ideas sin amenazar ni manipular a los demás, no se menosprecia los sentimientos de otras personas, siempre defendiendo las ideas propias y respeta los derechos propios y los de los demás.
Es muy útil para dar y recibir cumplidos y críticas, hacer peticiones, expresar afecto, iniciar y mantener conversaciones, expresar opiniones personales y saber decir “no”.
Mejora nuestras relaciones, el autoestima, la comprensión, nos hace sentir en control de la situación, nos ayuda a tomar decisiones propias a través del pensamiento crítico y finalmente nos hace llegar a una gran satisfacción. 

Siempre hay que respetar los derechos tanto de uno como de los demás. Sobre todo, no confundir asertividad con agresividad por eso a no confundir: en vez de anteponer tus necesidades, tienes derecho a ser el primero. En vez de tener respuestas a todo, tienes derecho a cometer errores. En vez de no convencer al resto de que tienes razón, tienes derecho a ser tu propio juez. Y en vez de interrumpir una pregunta, tienes derecho a interrumpir para pedir una aclaración.
Además, diferenciarnos de ser inhibidos: saber decir “no” nos satisface y da autonomía, ayuda a decir lo que piensas y a hablar de ti, sin tener miedo a cometer errores.

Asertividad

Pecha Kucha

Pecha Kucha es un formato de presentación que surgió en Tokio, Japón en el cual se expone una presentación de manera sencilla y no necesariamente formal mediante 20 diapositivas mostradas durante 20 segundos cada una. Se creó originalmente en el año 2003 como un punto de encuentro para jóvenes emprendedores donde pudiesen mostrar sus presentaciones en público e intercambiar opiniones. Desde ese momento, este modo de presentación se ha extendido a diferentes partes del mundo y es conocido por millones de personas.

En mi opinión es una muy buena manera que captar la atención de la gente con presentaciones gráficas y muy dinámicas para que la gente no se canse o se aburra si el tema no les parece muy interesante. Este formato de exposición obliga al presentador a concentrarse en el mensaje y le permite una actuación ininterrumpida.

Este formato de presentaciones se están llevando a cabo también en el mundo de los negocios. Muchas empresas limitan el tiempo de sus presentaciones dejando los ruegos y preguntas para el final.

Correos Electrónicos

La gente cada vez escribe de manera menos profesional y más informal los correos electrónicos, ya sean entre amigos, compañeros de trabajo, a profesores o a jefes. Redactar bien un correo es algo  importante dado que la estructura y el formato es lo primero que se ve al abrirlo y lo que hace que el lector lo lea de manera correcta y dinámica y que se entienda bien lo que se quiere transmitir. 

El asunto, por ejemplo, tiene que ser claro, breve, y que recoja con una sola palabra el tema del correo. Siempre se debe empezar con un saludo, formal o informal depende de a quien te estés dirigiendo. El cuerpo del correo debe estar escrito con un lenguaje claro, formal si es necesario, y sencillo para que se capte la idea al momento. Siempre tiene que haber una despedida y el nombre de la persona que lo escribe al final, una firma.

Los correos electrónicos sirven como sustituto de las cartas, por eso debe ser claros y estar bien estructurados. La gente está empezando a usarlo como si fuesen mensajes, sin asunto, presentación o despedida y escritos de forma informal. 

LSP Lego Serious Play

Buenas tardes a todos!!

Hoy voy a hablaros sobre la actividad que realizamos en clase: el Lego Serious Play. Nos unimos distintas clases de Habilidades de la Comunicación y nos juntamos en grupos para realizar distintas tareas donde había un secretario y un líder.

Nos explicaron los ejercicios que teníamos que hacer, básicamente consistían en construir cada uno algo con los lego y luego construir todos en el grupo algo en conjunto y discutirlo entre nosotros.

La actividad fue entretenida porque veías lo que cada uno hacía y nos juntábamos para sacar ideas pero en mi opinión habría estado mejor si los grupos fuesen mas variadas entre las distintas clases que participaban en la actividad.

Había que construir figuras donde se reflejasen tres características tuyas y compartirlo con tu grupo. La última actividad que tuvimos que hacer fue juntar todas las figuras que habíamos hecho cada uno y formar una empresa donde se viese lo que cada uno entendíamos por una buena empresa. Finalmente una persona de cada grupo explicó en inglés la empresa que habían formado entre todos.

Fue una buena experiencia y divertida. Aquí podéis ver la figura que mi grupo y yo hicimos.

Lenguaje corporal

Hola de nuevo a todos!!
Esta semana en clase estuvimos viendo diferentes temas acerca de como mejorar tanto la expresión corporal como oral en las presentaciones. He decidido hablar sobre la importancia del lenguaje oral ya que me parece un elemento muy importante a la hora de hacer presentaciones orales en público.

Cuando se está presentando un proyecto sobre cualquier tema ante un público hay que tener varias cosas en cuenta que aunque no parecen importantes, en realidad son esenciales para captar la atención del publico y el interés: el lenguaje oral es lo primero ya que al fin y al cabo es la información que le transmites a los oyentes y depende de lo que dices se irán con una idea u otra acerca del tema tratado en dicha presentación. El lenguaje corporal, que es en de lo que quiero hablar más detenidamente es una herramienta básica que necesitas para que la gente mantenga el interés en lo que dices, esto envuelve: contacto visual, movimiento en el escenario, dirigirte a ellos como si se lo estuvieses contando a cada uno de forma individual. Si no se mantiene contacto visual, por ejemplo, no parece que le estés transmitiendo la información a un público, si no que parece se está hablando a uno mismo, lo mismo pasa si se mantiene un tono de voz igual durante toda la presentación en vez de ir cambiando: hablar más alto cuando quieras hacer énfasis en algo, o un tono más normal el resto. Nunca un tono bajo, porque la gente no se va a esforzar en escuchar, simplemente dejarán de prestar atención.

Todo esto, en mi opinión, son los aspectos más importantes que se han de tener en cuenta al hacer una exposición en público.

Muchas gracias a todos!!

Hasta la semana que viene!!!

Presentación

Hola a todos!!

Mi nombre es Marta Nogueira, estudio Ingeniería de Tecnologías Industriales en la Universidad Europea de Madrid aunque soy de Galicia. Me vine a Madrid hace dos años para terminar mis estudios de bachillerato y empezar aquí mis estudios universitarios.
Este blog lo creo para comentar temas tratados en la asignatura de Habilidades de la Comunicación. Intentaré plasmar de la mejor forma posible los asuntos más interesantes que se hayan comentado en clase.

Nos vemos pronto!!